Je vous accompagne pour un bain de forêt ou shirin yoku au Japon: une démarche contemplative qui consiste à s’immerger, à se connecter à dame nature. Cette douce thérapie est prouvée scientifiquement et a de nombreuses vertus:

• elle vous coupe des sollicitations du quotidien pour vous ressourcer.
• elle booste votre système immunitaire
• elle diminue votre stress dès les premières minutes passées en forêt
• elle vous apporte un air pur riche en oxygène.
  Je vous guide dans la forêt de Touffou à Vertou pendant 3h pour vous délester de ce qui vous encombre, accueillir vos émotions, faire de l’ancrage, tout ceci accompagné de l’hypnose…
  Les prochains bains de forêt sont planifiés de 9h30 à 12h30 – le samedi 20 avril – le samedi 04 mai et d’autres dates à venir.
  Vous souhaitez découvrir un bain de forêt en famille ou entre amis, n’hésitez
  pas à réserver votre date ( 6 à 8 personnes max). 30€ /personne